远离宫颈癌

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。据广东省肿瘤登记数据显示，全省女性宫颈癌发病率居女性恶性肿瘤的第4位，发病率为11.69/10万，女性患宫颈癌比例占恶性肿瘤的5.05%。　　

然而由于宫颈癌早期并无明显症状，远离宫颈癌的最好方法是定期筛查和早期治疗。
    宫颈癌的高危因素有哪些？

•过早有性生活。

•有多个性伴侣。

•卫生习惯差。

•免疫功能低下。

•生殖道内感染人乳头瘤病毒（HPV）。

•宫颈糜烂、宫颈炎久治不愈。

•有肿瘤家族史。

如何预防宫颈癌？

•避免性生活紊乱。

•注意个人卫生清洁。

•避免吸烟。

•积极治疗生殖道病毒感染和宫颈糜烂等慢性妇科疾病。

•具有前述高危因素的人群，在发现接触性阴道出血和绝经后阴道出血、阴道分泌物增多等异常症状时应及时就医。
    专家呼吁：定期检查，及早发现宫颈癌　　

宫颈癌早期并无明显症状，所以，但凡有过性接触的女性，建议每年做一次妇科检查和宫颈细胞学检查。

远离乳腺癌

近年来，女性乳腺癌的发病率和死亡率持续上升。广东省肿瘤登记数据显示，我省女性乳腺癌发病率居女性恶性肿瘤的第1位，为46.03/10万，女性患乳腺癌比例占恶性肿瘤的19.9%。吁女性朋友，做好预防及筛查工作，远离乳腺癌。
    乳腺癌的高危因素有哪些？

• 月经初潮年龄小于12岁或停经在55岁之后。

• 30岁后首次生育或没有生育史。
• 绝经后体重超重。
• 长期口服或注射雌激素。
• 既往有良性肿瘤史。
• 有直系亲属患乳腺癌。

如何预防乳腺癌？

• 加强对乳腺癌防治知识的了解。

• 学会乳房的自我检查，发现乳腺肿块及早就诊。

• 采用母乳喂养，减少乳腺疾病。

• 养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，注意营养均衡。

• 建立良好的生活方式，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
    专家提醒：女性应定期做乳房检查

• 20-39岁的妇女：建议每1-3年请医生做一次物理检查（触诊）。

• 40岁及以上的妇女：建议每年做一次乳腺钼靶照相检查。

• 有前述高危因素的妇女：建议和专业医生商量，讨论进行早期筛查的方案。