端午节‖横坑龙舟采青不容错过，同时请为寮步这些小学生们点赞！
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端午节是我国的一个传统节日，它有着独特的风俗， 民间过端午节是较隆重的，庆祝的活动也很丰富，从早晨天蒙蒙亮开始，一直持续到正午才结束。广东人的端午节活动多为赛龙舟和包棕子。 横坑看扒龙舟也成了寮步人一个必备的节目 陈伟君 摄 横坑社区第二十五届龙舟文化节 今天（18日）下午3点 横丽湖举行龙舟采青仪式
一年只有一次 这次的龙舟“采青”采风等你来！ 活动时间表 6月19-23日 傍晚进行龙舟游船活动 6月24号日当景日活动 早上9:30：举行第一场龙舟游船表演 下午3点：举行第二场龙舟游船表演 下午4点-6点：进行造船竞速活动 而在端午节到来之际，我镇中心小学、凫山小学等学校联合镇社工中心纷纷开展独居老人送粽子端午主题活动，进一步弘扬尊老、敬老的传统美德，在全社会树立敬老、爱老、助老的新风尚。 弘扬尊老、敬老的传统美德
通过慰问探访的方式，深入社区，学生与家长志愿者进入老人家中，向老人送去粽子，并与老人话家常，将关爱带到独居老人身边。
通过这次慰问活动，让学生从小了解独居老人的生活，养成尊老敬老的传统美德。 近日，镇社工中心联合凫山小学学生和家长志愿者为凫山村的长者们送上亲手包好的本地新鲜粽子。↓
端午节如何健康地吃粽子你知道吗？ 吃粽子是现如今端午节最普遍的民俗，从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。 北方大多用芦苇叶，苇叶可以清热生津、除烦止渴； 南方多用竹叶或荷叶，竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。 然而，粽子清香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。 粽子美味却不宜多食，胃肠不好以及有心脑血管疾病、糖尿病等人群建议少吃粽子。此外，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，对吃粽子引起的肠胃道消化不良有一定的预防作用。
因为端午节是个祭祀的节日，这天伍子胥被投钱塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨罗江。五月初五是个悲壮的日子，是祭祀的日子，所以不能互祝快乐，说祝福的话可以用“祥瑞和安康”等字句。 祝您端午安康！ |
