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课程推荐 | 赵堡太极拳招生啦!

阳光寮步  http://lb.sun0769.com/  2019-06-06 16:11:43

赵堡太极拳是中国最古老的太极拳之一。明万历年间,由一云游道人传入赵堡镇蒋发先师后,太极拳这一道家独有修练功法才在民间传播开来,并且代有传人。

此拳毫无奇术,只一自然而已,人身即天地,天地即太极,太极之内分出先后天,练此拳者只当以后天引先天。其中有无数层,均须一层挨一层,不得猎等,否则无效。

成年人可达到强身健体,陶冶情操,缓解压力,去除亚健康,提高免疫力,精力充沛。练习者只要按照正规要求走架练拳,并从自身实际出发练拳,全身各部位都会得到平衡锻炼。

对儿童青少年可提高免疫力,集中精神,专注,精心,克服多动症等,对多动症注意力不集中非常有效。

赵堡太极拳通过盘架子,可以把周身各个部位有效地调动连结到一起,盘架子作为初级功夫要求整体上的浑圆。只有在整体上的浑圆,一动无有不动的前提下,才能更深一步地体会太极拳的内涵。

赵堡太极拳经过历代传人的传授学习,总结并形成了系统的练习方法。

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