缓解情绪压力 心理减压宣讲活动受欢迎

本报讯 （蔡益彬）为健全社会心理服务体系，提升全镇社会心理健康服务水平，2月21日，我镇开展“粤心安”“凝聚心力，解压赋能”心理减压宣讲会，镇综治办、网格中心、各村（社区）等相关负责人参加学习。

本次宣讲会邀请了东莞市崇德社会工作服务中心国家二级心理咨询师尹秀娇担任专题宣讲师，尹秀娇在宣讲会中通过游戏互动体验与图文并茂科普方式相结合，以通俗易懂的语言风格向与会人员阐明心理健康发展的认知及误区，并对基本的心理疾病症状认知及辨别方法加以分析，帮助其理解放松减压重要性以及学习缓解情绪压力的科学方法，让基层工作人员了解和掌握常见心理服务的基本知识和技能，以更为专业方式为社会大众提供服务。

课程在压力放飞互动中结束，参会人员纷纷表示，通过讲座学习，对心理健康有了更深入的认识和理解，学会应对和舒缓压力，受益匪浅、收获颇丰。

据了解，此次宣讲会旨在进一步加强全镇社会心理服务体系建设，为更多的心理服务工作人员提供专业技能指导，切实提升全镇社会心理健康服务水平，促进全镇社会环境和谐稳定，助力建设平安寮步。